妻子一般都是七点半到健身中心运动,我吃过饭后提前在六点便借口出了门
,背包里塞满了一堆化妆品。
来到健身中心,办了张一年期的会员卡,便来到独立的更衣间,在镜子前我
里的一众化妆品,便开始了我的易容。
二十八岁的我样子算是白皙清秀,一个小时候我便用我的化妆技术让我变成
了一位四十多岁的中年欧巴,纵使是近看也是无法辨认出我的妆容,暗地里自夸
了一把我便换好衣服走进运动区域。
这家健身中心地方很大,晃悠了五六分钟我才根据qq照片的印象找到了那
位慕容教练,这教练这时候正和几位肌肉男聊天,可能是在说黄段子大伙儿淫笑
得很欢,这教练和照片中外形一样,的确是阳光、帅气和力量于一身的勐男,如
果我是女人我也定会对他颇有好感。
这时我一回头便看到刚走出更衣室走廊的爱妻云菲,她已经穿上我给她买的
新运动服,而且也很听话地没有贴乳贴,胸前的运动衣上两点凸起颇为明显。
可能是对新运动服不太适应,所以云菲已经在拐角处张望一时没有出来。
「云菲,你来了,怎么不打招呼呀!」
慕容教练锐利的目光也发现了云菲,满脸笑容地迎了过去,当一走近慕容教
练的眼睛便上下不住打量着云菲一边说道:「你今天这身运动装太漂亮了,非常
适合你。」
云菲一听心里颇是欢喜,娇笑道:「慕容教练的嘴巴就是甜,啥都被你说得
很是让人欢喜。」
「走,我们去那边做适应性运动吧。」
在旁边一边走一边悄悄低头偷瞄,低矮领口后面那一道深沉的乳沟显露无疑
,再往下看rǔ_fáng中央两点非常明显的凸起更是香艳不比,慕容教练的裤裆不自觉
的便已隆了起来。
一路上两旁的男士看到云菲都目不转睛地上下打量其起来,眼中都闪耀着青
光。
云菲也感受到周围炙热的目光,低头快步紧靠着慕容教练身边走着。
我装作无意地左右晃走,慢慢跟在两人身后。
慕容教练绕了一个弯选了一个几乎没人的角落健身区,「云菲,你先来四组
卧推吧。」
云菲熟练躺在卧垫上,慕容教练调了一下杠铃重量后便让云菲开始训练。
慕容教练俯身站在云菲头部一侧,云菲的上半身近在咫尺,由于胸部非常丰
满的缘故云菲一躺下来rǔ_fáng的北半球便从上衣的领口处溢出,看了两团粉嫩润滑
的半球,慕容教练吞了吞口水,伸手提了提内裤整理了一下突出的坚硬棍子,接
着帮云菲扶着杠铃的杆控制力度和节奏。
卧推结束后慕容教练让云菲练习负重深蹲,锻炼臀部肌肉,一丝狡黠的眼光
在慕容教练眼中闪过,他偷偷地将杠铃加重了五斤。
一开始练云菲还没有明显感觉,一组还没结束云菲腿便有点抖了,感觉到杠
铃传来不一般的重量。
「云菲不行呀,一组还没完成就已经没力了,是不是晚上太劳累了哈哈。」
云菲脸上一红,呸了一声努力向上,但身体平衡没掌握后不禁往后倾倒。
身后的慕容教练上前一靠,双手辅助云菲托着杠铃,身子已紧紧贴在了云菲
的身后。
云菲丰满的臀部感觉到慕容教练棒子的硬度,害羞地便直起身子,慕容教练
严肃地叫到:「两组负重深蹲还没练好,不要偷懒,加油赶紧继续!」
云菲被慕容教练的威严所迫,又继续往下蹲,屁股两瓣再次感受到慕容教练
那根坚硬的棒子,感受一下似乎比老公的大很多、硬很多,幻想了一下清醒过来
骂清醒了自己便继续认真训练。
虽然努力克制但是慕容教练的棒子像是灵蛇一般在臀部上四处游走,有时候
还正正顶着云菲的yīn_bù,云菲脸蛋渐渐泛起红晕,心跳加速。
「要控制好呼吸和节奏,动作不要那么快。」
说罢慕容教练从身后伸手扶着云菲的腰部,调节她下蹲上挺的节奏,一开始
几回慕容教练的手附在云浮的腰部,但是随着云菲动作的摆动慕容教练的双手越
扶越靠上,最后便碰到了云菲的南半球。
云菲一开始还不太在意,但慕容教练的手继续上移,手掌已经半托起云菲的
南半球,云菲便开始有点忸怩不自然了,道:「慕容教练,你的手……放下面一
下呀,我怕痒。」
慕容教练表情温和道:「云菲,你不要偷懒,现在就还剩半组动作了,你要
继续坚持,我会保护你不会受伤的。」
在慕容教练的开导下云菲咬咬牙决心完成这半组动作,慕容教练一旁不断地
给云菲打气鼓励,看准角度拿guī_tóu径直顶住云菲的yīn_bù,双手温柔但不客气地开
始在揉按云菲的南半球。
面对如此俊朗健硕的帅哥教练的挑逗云菲已经芳心荡漾,更何况是三个月都
没有做爱的少妇,云菲的yīn_dào口已经不能自已地隐隐有蜜汁溢出。
终于完成了两组负重深蹲,云菲已经大汗淋漓,红粉纷飞,拿起水瓶喝了两
口水歇息了一下,慕容教练又带着她到另一旁的瑜伽垫上锻炼腹部肌肉。
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